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几千万人已戒酒！
国都怒了！这事必须严 查！
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18种病，别再瞎花钱乱治了
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文章于 2017年8月1日 被检测为删除。
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一代名医去世前留下家规：任何人都不许吃这东西！原因你绝对想不到
夏天来了又到了愉快吃冷饮
冰激凌的季节
你的冰箱里是否早已囤满了各种雪糕每天到了下午
是不是都想来杯冰饮料解解渴呢
不过今天给大家介绍的名医邹云翔老师
立下家规：
家人后代什么都可以吃，
就是不允许吃冷饮！
邹云翔教授
邹云翔教授，一代名医，我国中
医肾病学奠基人，著名中医学家，
肾病、老年病专家。
邹云翔女儿邹燕勤
邹云翔教授的女儿邹燕勤，同样是一
位肾病专家。85岁的邹燕勤女士，
看起来却像58岁，家族三代人、80
多年研究中医肾病的，一家三代人
都是慢衰老+身体好。
邹燕勤介绍，家族饮食原则也没有
什么特别，也没有什么忌口。不过
据金陵晚报报道，她父亲邹云翔去
世前，曾留下一句话：不论研究
学问到多深、现代科技如何发展，
有一条铁规不能破——不准家人
和孩子们吃冷饮！
1
冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得！
其实在中医里流传着一首打油诗：冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。
喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。
一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。
上面这段俗语虽然有些夸张
但却能够把最简单的意思表达清楚
中医：
邹云翔教授曾经和家人说过，“胃喜温
不喜凉，肾也是喜暖不喜寒”
冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；
靠肾脏排除人体代谢毒素，
所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
西医：
这是因为胃的表皮有一层粘膜，能分泌
粘液保护胃自身不被消化液消化掉。
冷饮的温度一般要比胃内温度低20~
30℃，长期过量的冷食物进入胃，
会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变
薄，使保护胃的“天然屏障”——粘
液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，
胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘
膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
男女老少，都应少吃冷饮！
老年人：少吃冷，避免诱发隐性疾病中医介绍，人到老年，吃药药效不好、
营养补不上，情况多半在于脾胃不好。
中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷
饭冷菜，更要少吃冷饮。
如果大量喝冷饮，会致使老年人血管
突然收缩，血压升高，对于高血压患
者来说，容易诱发脑溢血。
男人：豪饮冰啤酒，诱发心梗夺命
冷饮，一般人会想到是甜品，因而男
人吃冷饮好像没有特别的禁忌，但是
豪饮啤酒这种常见的行为很容易被忽
视：啤酒一般都是冰的呀。
据《城市信报》报道，家住青岛市
南区的胡先生因为在一家路边摊喝
了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突
然大汗淋漓。家人将他送到青岛市
第九人民医院，经检查，胡先生被
诊断为急性下壁心肌梗死。
女人：痛经、月经不调找上门
女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水
澡都要少洗，不然痛经、月经不调都
会找上门，这些都是常识。
孩子：过度吃冷饮，会影响发育
冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口
下降，进食减少。
长久这样必然导致患儿各种营养物质的
缺乏及吸收障碍。小儿易出现缺铁性贫
血、营养不良性贫血及各种微量元素缺
乏等症。不仅造成小儿身体痛苦，而且
严重影响小儿的生长发育。
冷饮不能清心火，还会导致头痛！
吃冷饮不能清心火
冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够
“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉
食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而
会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会
损伤人体阳气。
对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风
热，出现发热寒战等症状，应及时到医
院诊治，在医生指导下，服用一些具有
清热泻火、凉血退热功效的药物，避免
发生身心病变。
冷饮吃多了会导致头痛
吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时
候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会导
致头痛。
这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚
会迅速变冷，因为温度下降太快，后部
的神经中枢的神经群会向大脑发送错误
信号，导致脑部血管急速收缩。
短时间后，上颚温度又恢复正常，神
经群又向大脑发送正常的信号，使脑
部血管急速扩张，虽然这个过程只会
持续几秒钟，但血管的收缩、扩张就
会导致头痛。
每天要吃五种食品：
早晚两勺蜜，润肠舒胃气；
生食三片姜，胜过人参汤；
大蒜是个宝，常吃身体好；
一天吃三枣，终生不显老；
天天吃花生（去红皮），少把疾病生。
做好以上这些养生方法，长寿绝对不是难事。这么好的文章，放到圈子里，给朋友看看吧。
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